Не терпите желание сходить в туалет
Длительное и регулярное сдерживание мочеиспускания может способствовать застою мочи и увеличивать риск инфекций мочевыводящих путей у некоторых людей.
Кроме того, постоянное переполнение мочевого пузыря создаёт дополнительную нагрузку на его стенки.
Если есть возможность, лучше не откладывать посещение туалета надолго.
🧬Биохакнутые