Публикация от 23 июля 2026

Тренировки делают сердце экономичнее У регулярно тренирующихся людей сердце за одно сокращение выбрасывает больше крови. Поэтому ему не нужно биться так часто, чтобы обеспечить организм кислородом. Именно этим объясняется более низкий пульс в покое у физически активных людей. У многих любителей спорта он составляет 50–60 ударов в минуту, а у профессиональных спортсменов может быть ещё ниже без признаков заболевания. Это один из признаков того, что сердечно-сосудистая система стала работать эффективнее. 🧬Биохакнутые