Организм умеет создавать новые капилляры
Регулярные аэробные тренировки запускают процесс образования новых мелких кровеносных сосудов — капилляров.
Благодаря этому мышцы получают больше кислорода и питательных веществ, а продукты обмена выводятся быстрее.
Именно поэтому спустя несколько месяцев регулярных тренировок многие замечают, что привычные нагрузки стали переноситься значительно легче.
Ваш организм буквально перестраивает систему кровоснабжения под новый уровень активности.
🧬Биохакнутые