Публикация от 14 июля 2026

Ваш нос вырабатывает молекулу, которая помогает лёгким При дыхании через нос образуется оксид азота — молекула, которая расширяет сосуды лёгких, улучшает газообмен и обладает лёгким антимикробным действием. Поэтому при спокойной ходьбе, разминке или повседневной активности специалисты рекомендуют по возможности дышать именно через нос. Так организм использует собственные механизмы для более эффективного дыхания. 🧬Биохакнутые