Публикация от 6 июля 2026

Как поддержать здоровье печени? Печень любит не «детоксы», а стабильность. Учёные отмечают, что один из самых эффективных способов поддержать печень — уменьшить количество сладких напитков и продуктов с большим количеством фруктозы. Именно избыток сахара чаще способствует накоплению жира в печени, чем обычные жиры в рационе. Лучший детокс для печени — не модные коктейли, а меньше ультрапереработанной пищи. 🧬Биохакнутые