Публикация от 5 июля 2026

Метаболическое здоровье важнее цифры на весах. Современные исследования показывают, что нормальный вес не всегда означает хорошее здоровье. У некоторых людей с худым телосложением обнаруживаются нарушения обмена веществ, повышенный уровень висцерального жира и инсулинорезистентность. В то же время физически активные люди с небольшим избытком массы тела могут иметь хорошие показатели здоровья. Поэтому врачи рекомендуют оценивать не только вес, но и окружность талии, артериальное давление, уровень глюкозы и липидный профиль. 🧬Биохакнутые