Публикация от 4 июля 2026

Фасции — ещё один важный орган движения Долгое время фасции считались просто соединительной тканью. Сегодня учёные знают, что они участвуют в передаче нагрузки, влияют на подвижность, координацию и даже восприятие боли. Именно поэтому разнообразные движения, растяжка и силовые тренировки помогают поддерживать здоровье не только мышц, но и всей фасциальной системы. 🧬Биохакнутые