Публикация от 4 июля 2026

Учёные из Финляндии обнаружили, что скорость восстановления пульса после нагрузки может многое рассказать о здоровье. Если после тренировки частота сердечных сокращений быстро возвращается к норме, это обычно говорит о хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы. Медленное восстановление пульса связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому обращайте внимание не только на пульс во время тренировки, но и на то, насколько быстро он снижается после её окончания. 🧬Биохакнутые