Публикация от 30 июня 2026

Учёные выяснили, что смех действительно полезен для сосудов Исследования показали, что во время искреннего смеха улучшается функция внутренней оболочки сосудов — эндотелия. Это способствует их временному расширению и улучшению кровотока. Кроме того, смех снижает уровень гормонов стресса и стимулирует выработку эндорфинов. Поэтому хорошее настроение — это не только эмоции, но и небольшая тренировка для сердечно-сосудистой системы. 🧬Биохакнутые