Публикация от 30 июня 2026

Учёные из Гарварда выяснили, что одиночество может быть опаснее ожирения. В крупнейшем исследовании развития взрослых, которое продолжается уже более 80 лет, исследователи пришли к выводу: качество социальных связей сильнее влияет на здоровье и продолжительность жизни, чем многие привычные факторы риска. Люди, поддерживающие тёплые отношения с семьёй и друзьями, чаще сохраняют хорошую память, здоровье сердца и психологическое благополучие в пожилом возрасте. Иногда лучшая инвестиция в здоровье — это разговор с близким человеком. 🧬Биохакнутые