Публикация от 27 июня 2026

Частота сердечных сокращений в покое — показатель здоровья Большинство людей измеряет только давление. Но кардиологи обращают внимание ещё и на пульс в состоянии полного покоя. У людей с хорошей физической подготовкой он часто ниже, потому что сердце за одно сокращение перекачивает больше крови. Если без видимой причины пульс в покое начинает постепенно расти в течение нескольких дней, это иногда может быть признаком недовосстановления, инфекции или чрезмерной нагрузки. Поэтому отслеживание утреннего пульса — простой инструмент контроля состояния организма. 🧬Биохакнутые