Публикация от 24 июня 2026

Самый мощный антиэйдж-инструмент может быть бесплатным Многие ищут добавки для долголетия. Однако одно из самых стабильных открытий геронтологии последних лет связано не с таблетками. Регулярная физическая активность напрямую связана с длиной теломер — защитных участков на концах хромосом, которые считаются одним из маркеров старения. Учёные до сих пор спорят о деталях механизма, но связь между движением и замедлением биологического старения наблюдается во многих исследованиях. Получается, что часть антиэйдж-технологий уже давно существует и не требует покупки. 🧬Биохакнутые