Публикация от 17 июня 2026

Что происходит с мозгом, когда вы находитесь на природе В последние годы учёные начали активно изучать влияние природы на работу мозга. В одном из экспериментов людей отправляли гулять либо по городским улицам, либо по природным маршрутам. После прогулок исследователи обнаружили интересную разницу. У тех, кто гулял среди деревьев, снижалась активность участка мозга, связанного с тревожными мыслями и постоянным внутренним диалогом. Кроме того, участники отмечали снижение стресса и улучшение настроения. Возможно, именно поэтому после прогулки в лесу многие чувствуют себя так, будто мозг наконец-то перезагрузился. 🧬Биохакнутые