Публикация от 15 июня 2026

Почему люди стареют с разной скоростью Два человека могут родиться в один день, но через 30 лет выглядеть совершенно по-разному. Причина в том, что существует не только паспортный возраст, но и биологический. На скорость старения влияют: • сон • стресс • питание • физическая активность • уровень воспаления • вредные привычки Именно поэтому сегодня учёные всё чаще говорят не о количестве прожитых лет, а о качестве старения. Главная цель современной медицины — не просто увеличить продолжительность жизни, а увеличить количество здоровых лет. 🧬Биохакнутые