Публикация от 14 июня 2026

Почему мозг любит прогулки именно в лесу Во время прогулок среди деревьев активность участков мозга, связанных со стрессом и тревогой, снижается сильнее, чем во время прогулок по городским улицам. Учёные связывают это с сочетанием нескольких факторов: • меньшим уровнем шума • визуальным разнообразием природы • чистым воздухом • снижением сенсорной перегрузки Не случайно в Японии даже появился специальный термин — «лесные ванны». Это направление сегодня изучается как один из инструментов поддержки психического здоровья. 🧬Биохакнутые