Почему после 70 лет некоторые люди сохраняют память лучше, чем в 50
Учёные называют таких людей суперэйджерами.
Это люди старше 70–80 лет, чьи когнитивные способности сопоставимы с показателями людей на 20–30 лет моложе.
При изучении их мозга исследователи обнаружили интересную особенность: некоторые участки коры головного мозга у них оказываются толще, чем у большинства сверстников.
Что объединяет суперэйджеров?
• регулярная физическая активность
• активное общение
• постоянное обучение новому
• наличие целей и интересов
Сейчас этот феномен активно изучают, пытаясь понять, как сохранить ясность ума на десятилетия дольше.
🧬Биохакнутые