Почему учёные заинтересовались обычной скоростью подъёма по лестнице
Недавние исследования показали, что скорость подъёма по лестнице может многое рассказать о состоянии организма.
Люди, которые без труда поднимаются на несколько этажей быстрым шагом, чаще имеют лучшее состояние сердечно-сосудистой системы и более высокий уровень физической подготовки.
Для врачей это стало своеобразным «быстрым тестом» здоровья, который не требует сложного оборудования.
Конечно, лестница не заменяет медицинское обследование, но способность легко подниматься вверх остаётся одним из признаков хорошей физической формы.
Иногда самые простые показатели оказываются самыми информативными.
🧬Биохакнутые
