Публикация от 6 июня 2026

Йога помогает не только телу, но и иммунитету В последние годы исследователи всё чаще изучают влияние йоги на воспалительные процессы в организме. Оказалось, что регулярная практика может быть связана со снижением уровня некоторых маркеров хронического воспаления. Кроме того, йога помогает уменьшать уровень стресса, который напрямую влияет на работу иммунной системы. Именно поэтому многие специалисты рассматривают её не только как физическую активность, но и как инструмент поддержки общего здоровья. 🧬Биохакнутые