Публикация от 10 мая 2026

Мозг хуже запоминает информацию без пауз Когда человек потребляет слишком много контента подряд, мозг не успевает нормально обрабатывать и закреплять информацию. Из-за этого появляется ощущение, что всё «пролетает мимо»: видео просмотрены, статьи прочитаны, а в памяти почти ничего не остаётся. Исследования показывают, что короткие паузы и периоды тишины помогают мозгу лучше закреплять новые данные и восстанавливать внимание. Именно поэтому после бесконечного скроллинга часто появляется ощущение перегруженности и пустоты одновременно. 🧬Биохакнутые