топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
Подростковый возраст — это время, когда внутренний критик становится громче, а социальные ожидания — жёстче. Эта книга — путеводитель, который не читает нотации, а говорит с подростком на его языке. Формат комикса снижает сопротивление и делает сложные темы — самооценку, страх ошибки, сравнение с другими — доступными, а чтение — лёгким.😵Знакомство с собой Истории героев комикса показывают, как неуверенность проявляется в реальной жизни — в школе, общении, новых начинаниях. И помогают найти свои сильные стороны. 😵Уверенность как навык Уверенности не нужно «ждать» или «заслуживать» — её можно развивать и автор предлагает конкретные инструменты. 😵Практики для детей и взрослых Предложены упражнения и техники, которые помогут преодолеть внутренние зажимы и поверить в свои силы. 💀 Рекомендуем к прочтению: — подросткам, которые боятся проявлять себя; — родителям, которые хотят помочь ребёнку обрести веру в себя. — детским психологам как материал для работы с самооценкой; — педагогам для организации развивающих занятий. обзор издания 🔸подробнее
