Публикации канала «Безмятежность мыслей»

Каков признак взрослого человека? Признак живого, зрелого ума — это смелость сказать: "Мои старые убеждения больше не работают". Мы часто цепляемся за выводы, которые сделали много лет назад, забывая, что были тогда совсем другими людьми. Но вы имеете полное право не нести этот груз всю жизнь. Позвольте себе измениться. Безмятежность мыслей

Просто будь собой Желание нравиться всем заставляет нас создавать множество масок — под каждую ситуацию свою. Но поддержание этих образов отнимает уйму внутренних сил. Самое освобождающее, что можно сделать, — это перестать играть роли. Разрешить себе быть одним и тем же: не всегда удобным, несовершенным, зато живым. Те, кому нужна была лишь ваша удобная версия, уйдут сами. И это, на самом деле, лучшее, что может случиться. Безмятежность мыслей

Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу. — Маргарет Митчелл Безмятежность мыслей

Очень важно беречь себя Перестань нести ответственность за то, как другие реагируют на твои границы. Твоё умение говорить прямо — это ценность. Если кого-то она задевает — это их проблема, а не твоя вина. Безмятежность мыслей

Никто не молод после сорока лет, но мы можем быть неотразимыми в любом возрасте. — Коко Шанель Безмятежность мыслей

Всё приходит на круги своя В итоге всё в твоей жизни сложится в идеальную гармонию: каждый элемент, каждая деталь вернутся на свои места, словно пчёлы в согретый солнцем улей. А пока — просто улыбайся неожиданным поворотам судьбы, чувствуй вкус текущего мгновения и помни: всё, что происходит, ведёт тебя к твоему высшему благу. Безмятежность мыслей

Наше существование — это пища для ума Пусть ваш разум черпает мудрость из тщательно отобранных знаний, книг и диалогов. Сосредоточенность — источник силы для каждого нового дня. Безмятежность мыслей

Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если её вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат всё в себе, находятся не только под серьёзным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: всё начнётся с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело. — Черниговская Татьяна Безмятежность мыслей

Ценность времени Каждая минута, потраченная на злость, — это минута счастья, которую вы никогда не вернëте. Направляйте своё время и внимание на созидание и радость. Ваше внимание — ценный ресурс, не тратьте его на деструктивные эмоции. Безмятежность мыслей

Надо ставить себе задачи выше своих сил: во-первых, потому, что их всё равно никогда не знаешь, а во-вторых, потому, что силы и появляются по мере выполнения недостижимой задачи. — Борис Пастернак Безмятежность мыслей

О самооценке Самооценка — это фундамент личности, пронизывающий все сферы жизни. Она определяет нашу способность учиться, развиваться и меняться. Высокая, позитивная самооценка — залог жизненного успеха. Безмятежность мыслей

С первым вздохом вам даровано право на уважение, на тихий отдых и на свободу ошибаться Не ищите в мире подтверждения своей значимости. Ваше право на дыхание не зависит от того, сколько пользы вы принесли. Безмятежность мыслей

Благодарность — это богатство, а жалобы и сетования — бедность. Таково золотое правило, применимое ко всем сторонам жизни, будь то здоровье, работа, отношения или деньги. Чем благодарнее вы за деньги, которые у вас есть (даже если их совсем немного), тем богаче вы становитесь. И наоборот, жалобы и сетования по поводу нехватки денег делают вас беднее. — Ронда Берн Безмятежность мыслей

Тревога часто разрастается из-за нашей собственной суеты Попробуйте остановиться, сделать глубокий вдох и задать себе честный вопрос: "Что реально угрожает мне прямо сейчас?". И, скорее всего, окажется, что ничего. Безмятежность мыслей

Когда вам кажется, что всё вокруг идёт не так, как надо, как правило, вы заблуждаетесь. Вы просто не видите всей картины происходящего. — Эндрю Мэтьюз Безмятежность мыслей

Взгляните на себя глазами того, кто вас любит, и вы откроете в себе поистине удивительное существо Вы будете поражены, скольким прекрасным чертам вашего характера вы раньше не уделяли внимания. Позвольте себе увидеть себя сквозь призму искренней любви. Безмятежность мыслей

Тяжесть стресса — это эхо нашей внутренней битвы Тревога расцветает там, где мы отчаянно боремся с чувствами и реальностью. Откройте двери осознанному принятию настоящего. Безмятежность мыслей

Каждое событие предлагает урок. Эти небольшие уроки наполняют тебя внутренней и внешней силой. Без них ты застрял бы на ровном месте. — Робин Шарма Безмятежность мыслей

Быть искренним — значит быть смелым Ведь гораздо проще выбрать молчание или согласие, чтобы избежать конфликта и сохранить видимость спокойствия. Однако именно открытый и честный диалог является фундаментом для построения глубоких и прочных отношений. Безмятежность мыслей

Наше положение на Земле поистине удивительно. Каждый появляется на ней на короткий миг, без понятной цели, хотя некоторым удаётся цель придумать. Но с точки зрения обыденной жизни очевидно одно: мы живём для других людей — и более всего для тех, от чьих улыбок и благополучия зависит наше собственное счастье. — Альберт Эйнштейн Безмятежность мыслей