Всё проходит
Не позволяй тяжёлым мыслям обмануть тебя: это состояние не навсегда.
Позволь себе выдохнуть и отпустить напряжение. Не пытайся удержать эти эмоции — просто наблюдай за ними, как за проходящими облаками.
Представь, как изменилась бы твоя жизнь, если бы ты всегда помнила: всё, что происходит сейчас, — лишь временный эпизод.
Безмятежность мыслей