Польза самомассажа шеи
Регулярное воздействие на эту зону помогает улучшить сон и кровоток в головном мозге, предотвратить закупорку сосудов и избавиться от головокружений.
Во время выполнения важно не использовать слишком сильное давление. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, немедленно уменьшите интенсивность воздействия.
Сеанс должен длиться от 5 до 15 минут. Для достижения стабильного эффекта выполняйте такой самомассаж 2–3 раза в неделю.
🌿 Без рецепта
