Гимнастика при онемении рук 🤲
Выполняйте гимнастику пальцев и кистей: 80 раз сожмите и разожмите пальцы, подняв руки вверх, затем повторите упражнение, вытянув руки вдоль тела. Умеренная физическая нагрузка помогает улучшить кровообращение.
🌿 Без рецепта