Свет во время сна и сердце 🌙
Исследование данных 89 000 британцев связало даже тусклый искусственный свет во время сна с изменениями в работе сердца и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Учёные рекомендуют спать в темноте, используя плотные шторы или маску для сна.
🌿 Без рецепта