Как уменьшить вред от долгого сидения 🪑
Если большую часть дня приходится проводить сидя, важно периодически давать телу дополнительную нагрузку.
Не оставайтесь неподвижными часами: делайте перерывы и больше двигайтесь в течение дня.
🌿 Без рецепта
