Публикация от 9 сентября 2026

Почему появляется раздражительность ✅ Недостаток солнца может быть связан со снижением уровня серотонина и мелатонина — «гормонов счастья». ✅ Недосып влияет на психическое здоровье и стабильность настроения. ✅ Чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки повышают уровень кортизола — гормона стресса. ✅ Недостаток кислорода при проблемах с сосудами или обезвоживании может сопровождаться постоянным недовольством. ✅ Некоторые лекарства способны снижать настроение и вызывать раздражительность. 🌿 Без рецепта