Самомассаж шеи: возможный эффект
Несколько минут мягкого самомассажа могут:
✅ расслабить напряжённые мышцы и уменьшить дискомфорт в области шеи;
✅ снизить выраженность некоторых головных болей, связанных с мышечным напряжением, и ощущение отёчности;
✅ поддержать правильное положение головы и шеи, а также улучшить кровообращение, благодаря чему кожа лица может выглядеть свежее.
Выполняйте массаж аккуратно, без сильного давления и резких движений.
🌿 Без рецепта
