Упражнения при сильном прогибе в пояснице
Избыточный прогиб может сопровождаться болью в спине, напряжением мышц и визуальным выпячиванием живота.
Простые упражнения помогают укрепить мышцы кора, улучшить осанку и снизить нагрузку на поясничный отдел.
🌿 Без рецепта
