Массаж головы деревянной расчёской для сна и концентрации 🧠
Простой метод из советских санаториев: 5-7 минут вечернего самомассажа деревянной расчёской со скруглёнными зубьями улучшает кровоснабжение, снимает напряжение и помогает глубже спать.
✅ Медленные движения ото лба к затылку (10-15 раз).
✅ Круговые движения от висков по всей волосистой части головы.
✅ Особое внимание зоне за ушами и основанию черепа.
Проводить лучше за 1-2 часа до сна. Курс — 3 недели, затем перерыв. Дерево мягко стимулирует биологически активные точки и улучшает микроциркуляцию, помогая снять спазм сосудов от стресса и умственного напряжения.
🌿 Без рецепта
