Боль в плече — чаще всего проблема движения 💪
В большинстве случаев боль в плече возникает не из-за повреждения ткани, а из-за неправильного паттерна движения. Это значит, что часто помогают упражнения на восстановление правильной механики, а не только покой и обезболивающие.
🌿 Без рецепта
