Советы кардиолога: когда лучше пить воду 💧
Питьевая вода в определенное время помогает организму работать эффективнее:
• 2 стакана после пробуждения — активизирует внутренние органы
• 1 стакан за 30 минут до еды — улучшает пищеварение
• 1 стакан перед ванной — помогает снизить давление
• 1 стакан перед сном — снижает риск инсульта и инфаркта
Поделитесь с теми, о ком заботитесь ❤️
💊 Без рецепта | Здоровье
