Овсяный отвар для мягкого очищения организма 🍃
Делюсь рецептом, который помогает выводить токсины, поддерживать печень и ускорять обмен веществ 🔥
Готовим:
1⃣ Промойте стакан цельного овса.
2⃣ Залейте 1 литром воды, доведите до кипения.
3⃣ Варите на медленном огне 40–60 минут.
4⃣ Процедите через марлю или сито.
Как принимать:
☕ по 100–150 мл 2–3 раза в день за полчаса до еды.
🗓 Курс — 10–14 дней, затем перерыв 1–2 недели.
Эффект:
• мягкое очищение печени и кишечника
• ускорение обмена веществ
• насыщение витаминами и минералами
Для вкуса и усиления пользы добавьте мёд или лимон 👍
❗ Противопоказания: желчнокаменная болезнь, сахарный диабет, беременность. Перед применением проконсультируйтесь с врачом .
💊 Без рецепта | Здоровье
