Напитки, снижающие воспаление в организме 🍹
Терпкий вишнёвый сок — исследования подтверждают его противовоспалительное действие. Употребление вишни помогает облегчить течение воспалительных заболеваний суставов, включая ревматоидный артрит и подагру .
Тёплое молоко с куркумой — куркума содержит куркумин, мощное противовоспалительное соединение . Исследования показывают, что куркумин способен снижать уровень воспалительных маркеров в организме .
Имбирный чай — гингерол (активное соединение в имбире) обладает доказанными противовоспалительными свойствами . Имбирь также способен тормозить синтез веществ, участвующих в развитии воспаления .
💊 Без рецепта | Здоровье
