🥣 Овсяный квас — простой напиток для поддержки организма
Настой используют для поддержания уровня сахара и холестерина, улучшения работы сердца и общего самочувствия.
Также он помогатет при контроле веса за счёт лёгкого очищающего эффекта.
📌 Как приготовить:
• 500 г овса
• 2,5 л воды
• 3 ст. л. мёда или около 15 фиников
Залейте всё водой и оставьте бродить на 3–4 дня — напиток станет слегка газированным и освежающим.
💧 Принимать обычно по половине стакана 3 раза в день курсом.
💊 Без рецепта | Здоровье
