Пряный чай с имбирём, куркумой и корицей: вкусная поддержка организма 👇
Пряности действительно богаты антиоксидантами и обладают противовоспалительными свойствами, но ни один чай не лечит «50 болезней» и не даёт гарантии здоровья навсегда. Это вкусный и полезный ритуал, а не лекарство.
Ингредиенты:
• Имбирь — ½ ст. ложки
• Корица — ½ ст. ложки
• Куркума — 1/6 ч. ложки
• Кардамон — 1 щепотка
• Вода — 500 мл
• Мёд — 1 ч. ложка
Приготовление:
1. Вскипятить воду на медленном огне
2. Добавить имбирь, корицу, куркуму и кардамон
3. Кипятить 5–10 минут
4. Процедить, добавить мёд
Как пить: тёплым, лучше в первой половине дня. Куркума с чёрным перцем усваивается лучше — можно добавить щепотку.
💊 Без рецепта | Здоровье
