Лук для здоровья сосудов: природная поддержка ✔️
Лук способствует разжижению крови, препятствует образованию тромбов, улучшает кровоток и поддерживает стенки сосудов .
Исследования показывают: входящие в его состав сернистые соединения и кверцетин уменьшают вязкость крови и защищают от тромбоза .
Как употреблять с максимальной пользой:
🍃 50 г в день (примерно четверть луковицы) в сыром виде
🍃 Лучше не замачивать и не подвергать длительному воздействию воды — полезные вещества могут вымываться
Важно: это не замена лекарств, а полезная привычка. При приёме разжижающих кровь препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом — избыточное разжижение может быть опасным.
💊 Без рецепта | Здоровье
