Публикация от 9 июня 2026

Быстрый тест с ногтем на состояние сосудов Сильно надавите на ноготь, чтобы он побелел. Отпустите и засеките, как быстро вернётся розовый цвет. 2–3 секунды — норма. 4–5 секунд и дольше — капилляры могут быть спазмированы. Один раз — не страшно (возможно, просто замёрзли). Но если ногти постоянно долго белеют и руки ледяные — это повод проверить кровообращение. Так бывает при фоновом стрессе, густой крови или переутомлении. 💊 Без рецепта | Здоровье