Публикация от 29 мая 2026

Продукты, которые снижают риск тромбоза ☑️ 🥝 Киви Норвежское исследование 2004 года показало: ежедневное употребление 2–3 киви в течение 28 дней снижает вероятность образования тромбов на 18% . 🌰 Миндаль Богат витамином Е — антиоксидантом, который снижает риск склеивания тромбоцитов . Достаточно 55 г миндаля в сутки, чтобы покрыть дневную норму витамина Е . 🟡 Куркума Содержит куркумин — вещество, подавляющее активацию и агрегацию тромбоцитов . Исследования показывают, что примерно 7 г куркумы в день (чайная ложка) могут снизить вероятность слипания тромбоцитов на 15–25% . 💊 Без рецепта | Здоровье