Куриные сердца: польза в каждом укусе 🫀
Маленький субпродукт — большая питательная плотность.
Что внутри:
— Незаменимые аминокислоты (валин, лейцин, лизин) — строительный материал для мышц и тканей
— Железо — в легкоусвояемой форме, профилактика анемии
— Триптофан — природный антидепрессант
— Витамин В2 (рибофлавин) — улучшает состояние кожи, помогает при дерматитах, себорее, трещинах в уголках губ
Бонус: ещё и витамин В12 (304% дневной нормы на 100 г), цинк, селен и коэнзим Q10 для энергии и иммунитета .
💊 Без рецепта | Здоровье