Стакан воды с куркумой 🔥
Воду нагреть до 40–50°C, добавить ½ ч. ложки куркумы, тщательно размешать до однородного жёлтого цвета.
Сверху — щепотка чёрного перца (усиливает усвоение куркумина).
Ещё раз перемешать.
Пить тёплым.
💊 Без рецепта | Здоровье
