Публикация от 27 апреля 2026

Польза кобачков ✅ У большинства продуктов есть тёмная сторона. У кабачка — нет. Хотите похудеть? 24–27 ккал на 100 г — это практически ноль. А клетчатка внутри обманывает желудок: вы наедаетесь быстрее, а съедаете меньше. Плюс гормоны, снижающие аппетит, активируются активнее. И да, про иммунитет не забыли. В 100 г кабачка — до 20% суточной нормы витамина С. Больше, чем в некоторых цитрусах. Ешьте на здоровье. Без оглядки на противопоказания — их правда нет. 💊 Без рецепта | Здоровье