Домашний состав от храпа: мёд + масло мяты
Простой народный рецепт, который используют для облегчения дыхания перед сном.
📗 Что понадобится:
✅ 1 ч. л. жидкого мёда
✅ 2 капли эфирного масла мяты
✅ 1 ч. л. тёплой воды
💚 Как применять:
Смешайте ингредиенты и принимайте перед сном небольшими глотками.
Считается, что такой состав может мягко облегчить дыхание и уменьшить ощущение заложенности в носоглотке.
💊 Без рецепта | Здоровье