Беспокоит сердцебиение и тревожность?
Обратите внимание на дыхание и движение
Простые упражнения помогают мягко стабилизировать состояние и снизить внутреннее напряжение.
При регулярной практике:
• выравнивается кровообращение
• уменьшается спазм сосудов
• снижается ощущение тяжести в груди и голове
💊 Без рецепта | Здоровье
