🔗 Больно глотать: что можно сделать дома
Чаще всего боль при глотании связана с воспалением горла — при ОРВИ, фарингите или тонзиллите.
Один из простых способов облегчить состояние — полоскание.
✔ Солевой раствор
Помогает уменьшить отёк слизистой и частично очистить горло от слизи и раздражающих факторов.
📗 Как приготовить:
— 1 ч. ложка соли
— 200 мл тёплой кипячёной воды
Полощите горло 3–4 раза в день, раствор не глотайте.
📝 Дополнительно:
— тёплое питьё
— увлажнение воздуха
— голосовой покой
❗ Важно:
Если появляется высокая температура, сильная слабость, налёт на миндалинах или симптомы держатся более 3–4 дней — лучше обратиться к врачу.
Солевой раствор — простой способ временно уменьшить дискомфорт в горле.
💊 Без рецепта | Здоровье
