«Рисовое очищение» для Вашего организма
Существует популярный домашний способ с рисом, который используют как утренний ритуал.
• На ночь 3 ст. ложки риса заливают 1 литром воды.
• Утром воду сливают, заливают свежую и варят около 5 минут.
• Затем рис промывают, снова заливают водой и повторяют варку. Так делают несколько раз (обычно 3–4 цикла).
• Готовый рис съедают тёплым и после этого 3 часа не едят, затем возвращаются к обычному рациону.
Часто рекомендуют дополнительно включать в питание сухофрукты.
Считается, что такой рис выступает как «сорбент», однако важно понимать, что подобные методы относятся к народным практикам и не заменяют медицинские рекомендации.
💊 Без рецепта | Здоровье
