Публикация от 6 марта 2026

Польза кабачков У всего на свете есть противопоказания. Но не у кабачка! Кабачки отлично подходят худеющим. 1️⃣ На 100 граммов продукта всего 24-27 калорий — это во-первых. 2️⃣ А во-вторых, в этом овоще много клетчатки, которая позволяет быстрее насыщаться и влияет на выработку гормонов, снижающих аппетит. Кроме того, в этом овоще много аскорбиновой кислоты — полезного антиоксиданта и защитницы нашего иммунитета. Только вдумайтесь, в порции в 100 грамм — до 20% суточной нормы витамина С. 💊 Без рецепта | Здоровье