Публикация от 4 марта 2026

Что нужно делать при затрудненном дыхании?⬇️ ❗️Во избежание обострения симптомов затрудненного дыхания необходимо избегать положения на спине. ✅ Рекомендую лечь на живот, опустив голову с края поверхности и расслабив шею. Если происходит обострение на улице, необходимо сесть, наклонить голову вперед, обхватив колени и округлив спину. Если сесть невозможно, можно подойти к любой опоре, например, стене, и упереться в нее руками, а голову наклонить вперед, расслабив мышцы шеи. 💊 Без рецепта | Здоровье