Публикация от 19 февраля 2026

Развеиваем миф о яйцах 🥚 Долгое время считалось, что яичный желток содержит слишком много холестерина, поэтому при атеросклерозе яйца исключали из рациона. Однако современные данные показывают: яйца не являются значимым источником «вредного» холестерина в питании и не повышают его уровень в крови у большинства людей. Более того, при умеренном употреблении они могут способствовать нормализации липидного профиля. 💊 Без рецепта | Здоровье