Влияние неправильной осанки на здоровье 👇
Осанка и дыхание
Сутулость, особенно при выраженной круглой спине, мешает лёгким полноценно раскрываться во время вдоха. Объём поступающего воздуха уменьшается, из-за чего организм получает меньше кислорода. Возникает кислородное голодание тканей.
В первую очередь это отражается на работе головного мозга, а также сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Осанка и пищеварение
Ровная спина помогает органам брюшной полости функционировать правильно. При нарушенной осанке они смещаются и сдавливаются.
Искривлённый позвоночник и слабый мышечный корсет не обеспечивают достаточную поддержку желудку и кишечнику, что может нарушать отток желчи и ухудшать перистальтику.
В результате возможны проблемы с пищеварением: запоры, изжога и даже образование грыж.
💊 Без рецепта | Здоровье
